Ananya Workshop
Alignment, Inside Flow, Yin & Ginkgo Bowl: Workshop-Day mit Nicki & Alex
THE GREATEST LOVE OF ALL
The greatest Love of all
Freu‘ dich auf einen wunderbaren Workshop-Tag mit Inside Flow® Senior Teacher Nicki Vellick von Yogalife/Graz und Inside Flow® Junior Teacher Alex/Ananya!
Samstag, 25.11.2023
Als besonderes Special kannst du für die Mittagspause eine leckere, eigens für uns kreierte, vegane INSIDE FLOW GINKGO BOWL als Verwöhnung buchen.
WS 1: I LOVE MYSELF
Sa, 25.11.2023, 11:00-13:00 Uhr
Nicki wird dich durch ein besonderes Special führen, das dich im Herzen berühren und dir bewusst machen wird, wie besonders und einzigartig du bist. Dass alles was du brauchst bereits in dir ist. Mit einer dynamischen Praxis und längerem Innehalten, Affirmationen und Mudras öffnest du dein Herz für dich selbst, füllst deine “Tasse” auf und kannst danach aus dem Vollen Liebe für all die Wesen um dich herum verschenken!
WS 2: Inside Flow® to Yin
Sa, 25.11.2023, 14:00-17:00 Uhr
In Fortsetzung des Vormittags-Specials mit Nicki fließt du am Nachmittag mit Alex & Nicki durch zwei Inside Flows.
Mit ihrer professionell-herzlichen Art zu unterrichten, guter Musik und zwei stärkenden Flows möchten die beiden dich dazu ermutigen, dich selbst so zu lieben und zu feiern wie du bist. Mit all deinen Facetten, all deiner Buntheit.
Beim anschließenden Yin Yoga begleitet Alexandra dich dabei, noch mehr in die Verbindung mit dir selbst zu gehen und zu integrieren, was an neuen Erfahrungen und Empfindungen während des Flows entstanden ist.
Freu’ dich auf ein wahrhaft transformierendes Erlebnis! ❤️
SPECIAL – Ginkgo Bowls für die Mittagspause!
Für die Mittagspause haben wir was ganz besonderes für dich! Du kannst dich in der Pause zwischen den beiden Workshops, oder bei Einzelbuchung nach WS 1 bzw. vor WS 2, auf eine superleckere, vegane Ginkgo Bowl von https://ginkgo-bowls.com/ freuen! Es wird wieder eine eigene INSIDE FLOW-BOWL für uns kreiert, mit leckeren, saisonalen Zutaten, also lass‘ dich überraschen!.
Ab ca. 13 Uhr werden wir gemeinsam unsere Bowls genießen!
About:
Inside Flow®
…ist eine fließende Yoga-Praxis on-Beat zu moderner Musik. Es wird eine Asana-Choreografie aufgebaut, welche die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert und die zu einem definierten Song praktiziert wird. Du liebst das Gefühl, dass durch Yoga zur Musik ausgelöst wird? Dann wirst du Inside Flow lieben 🥰
Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben. Geeignet für Yogi:nis mit zumindest Basic-Erfahrung und Fortgeschrittene.
Yin Yoga
…ist eine introspektive Praxis bei der es darum geht, deinen Körper zu entspannen und mental in die Einkehr zu gehen. In gut gestützten Haltungen werden deine Muskeln und Faszien angenehm und ohne Druck gedehnt. Dies lässt dich herrlich entspannen und in einen meditativen Zustand finden.
Nicki und Alexandra verbindet nicht nur die Liebe zu Yoga generell, sondern auch ihre langjährige Inside Flow-Unterrichtspraxis und der Wunsch, den Teilnehmer:innen ein besonders tiefgehendes, auf allen Ebenen berührendes Erlebnis zu bieten.
- Für Inside Flow® Teacher: 2 TRC auf insideflow.com
